27-06-2021 14:14

Информ-минутка "Наш выбор - здоровье, жизнь и успех"

Информ-минутка "Наш выбор - здоровье, жизнь и успех" Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. 🌍🤔А что для этого нужно делать? 🤗Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни.
Что же это такое – Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)?
🏃🏻‍♀🏋🏻‍♂Определение для детей: здоровый образ жизни - это действия, ⛹🏼‍♂нацеленные на укрепление здоровья. Итак, чтобы быть здоровым, нужно не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, правильно питаться и заниматься спортом.🏊🏻‍♂🚴🏻‍♂
Хотите быть лучше, сильнее, веселее? Тогда начните вести здоровый образ жизни. 🏄🏻‍♂На самом деле, вести ЗОЖ намного проще, чем можно подумать. 🧗🏻‍♂Просто начните с малого. Давайте сами себе задание (встать вовремя, не забыть почистить зубы, поесть до выхода в школу, собраться, сделать своевременно уроки и др.), ⚽🏓выполняйте их и планомерно формируйте новые полезные привычки🤗❤ Будьте Здоровы!
#культуратуапсерегион #культуранебуг #библиотеканебуг #библиотекикубани #здоровымбытьздорово #культураонлайн #библиотекаонлайн